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烏龜自古以來都是長壽動物的代表，自古除了拿來算命占卜以外，烏龜身上可入藥的部分也非常多，那他身上的龜板又有甚麼功效呢？
龜板為龜科動物烏龜的腹甲，味甘鹹性寒。
最初出現於《神農本草經》，列為上品藥，而《本草綱目》：「其甲以補心、補腎、補血，皆以養陰也。」
顯示龜板除了能補心、腎和血以外，因為烏龜長年趴在地板上，吸收地之陰氣，許多經典的龜甲類藥材都強調使用腹甲滋陰效果較背甲好，是至陰之物，為滋陰的好藥。
龜板的炮製常見方法有灸製、醋製、酒製、油製等等十幾種炮製法，最常見的藥材配伍使用方式有和土茯苓製成龜苓膏或和鹿角、人參、枸杞製成龜鹿二仙膠。
龜板含角蛋白、氨基酸18種、骨膠原蛋白和多種微量元素；膠原蛋白有保護器官、養顏美容的作用，胺基酸則是人體必需營養素之一。
中藥經典述說龜甲具有滋陰潛陽、補肝補腎、健骨、治風濕痠痛、補血氣虛、補心安神、清熱、止痛、去瘀等等。
龜板適合治療的症狀為陰虛容易熱潮紅、骨熱盜汗、頭暈目眩、流汗大吐瀉下失血等虛風內動症狀、筋骨痠痛無力、心虛健忘、月經出血量多。
而龜板在針對疾病的現代藥理研究中也有許多發現，龜板能有效治療甲狀腺機能亢進，也有一種抗氧化強的成分能養顏美容和延緩衰老、龜板也有生成血小板和白血球的功能而增強免疫力，龜板也能使骨灰重、骨鈣含量增加，治療骨質疏鬆。適合經血多的婦女、筋骨痠痛、免疫力不佳等人群使用。
而不適合使用族群：龜板為寒性藥材，因此孕婦、脾胃虛寒者、腹瀉或大便較稀者不建議服用。
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滋陰的上品藥「龜板」
